Fajčenie je zlý zvyk, o ktorom je známe, že spôsobuje telu značné škody. Tabakový dym narúša funkčnosť dýchacieho systému a viac ako 70 % fajčiarov trpí chronickým kašľom. Ľudia, ktorí sa rozhodnú prekonať závislosť, dúfajú, že sa okamžite zbavia všetkých následkov tabaku, ale kašeľ po odvykaní od fajčenia vo väčšine prípadov nezmizne, skôr sa zintenzívni. Ako sa vysporiadať s kašľom pre bývalých fajčiarov a či je potrebná liečba - zvážime v tomto článku.
Prečo sa objaví kašeľ po ukončení fajčenia
V čase fajčenia cigarety sa do pľúc dostáva tabakový dym, ktorý je vo svojom obsahu jed. Obsahuje chemikálie, živice, prach a iné toxické zložky. Postupne sa ich veľké množstvo nahromadí v pľúcnom tkanive.
Kašeľ pri odvykaní od fajčenia je ochranná reakcia zameraná na očistenie tela od škodlivých látok. U zdravého človeka sa takáto reakcia prejaví vždy, no u fajčiarov je tento proces pod vplyvom vdychovaného dymu z cigariet zablokovaný.
Poznámka! Na tkanivách horných dýchacích ciest sú epiteliálne riasy, ktoré pri preniknutí patologických častíc vyvolávajú kašeľ, čím zabraňujú otrave tela.
Kašeľ pri odvykaní od fajčenia sa vyskytuje v dôsledku obnovenia funkčnosti bronchiálnych rias. V prvom období po zanechaní fajčenia začne veľa ľudí trpieť ťažkými záchvatmi kašľa. Tento proces sa považuje za prirodzený, pretože závislosť vedie k zápalovým procesom na sliznici. V dôsledku toho sa v prieduškách tvorí spúta a pľúcne tkanivo môže byť ovplyvnené toxínmi. Orgány dýchacieho systému sa v čase kašľa samočistia.
Ako dlho trvá kašeľ po ukončení fajčenia
Poruchy dýchania sa pozorujú u väčšiny ľudí, ktorí nedávno prestali fajčiť. V zriedkavých prípadoch sa takéto prejavy nevyskytujú. Kašeľ spravidla neobťažuje ľudí, ktorí fajčili cigarety extrémne zriedkavo alebo mali málo skúseností.
Ale ako dlho môže kašeľ u bývalých fajčiarov trvať, závisí od mnohých faktorov:
- trvanie obdobia fajčenia;
- počet prestávok na fajčenie za deň (počet cigariet vyfajčených za deň);
- prítomnosť sprievodných ochorení;
- stupeň vplyvu tabakového dymu;
- vek pacienta;
- mať iné zlé návyky.
Neexistujú presné údaje o tom, aký charakter by mal mať kašeľ po ukončení fajčenia a ako dlho toto obdobie trvá. Uzdravenie prebieha u každého inak a individuálne.
Podľa štatistík, ak problémy s dýchaním vznikli po tom, čo osoba prestala fajčiť, potom sa po 1 až 3 mesiacoch dýchací systém úplne obnoví. Ak však bola skúsenosť s fajčením viac ako 10 rokov, problém sa môže stať chronickým.
Normálne, dokonca aj pri silnom kašli, po 2-3 týždňoch by sa malo pozorovať zlepšenie vo forme zníženia intenzity a frekvencie záchvatov. Ak sa po mesiaci situácia nezmení, je potrebné navštíviť lekára.
Typy kašľa po ukončení fajčenia
Veľký význam sa pripisuje povahe kašľa u ľudí, ktorí sa vzdali cigariet. Patologické príznaky môžu naznačovať komplikácie, ktoré vznikli po fajčení.
Povaha kašľa, ktorý sa prejavuje po opustení zlého zvyku, podľa lekárskych informácií:
- mokré;
- suché;
- so sekrétmi.
Vlhký kašeľ je reflexné odmietnutie hnisavého hlienu (spúta), ktorý sa nahromadil v pľúcach alebo dýchacích cestách. Môže byť veľmi málo spúta alebo naopak hlien sa vylučuje vo veľkých objemoch, čo vyvoláva silné a časté záchvaty kašľa. Ale práve vykašliavanie s tvorbou spúta sa považuje za normálne.
Podozrenie na patologický proces v dýchacích orgánoch počas obdobia zotavenia po opustení cigariet spôsobuje suchý kašeľ. Ťažkosti s výtokom spúta sa vyskytujú pri strate aktivity ciliovaných vlákien, ako aj pri bronchiálnych ochoreniach sprevádzaných edémom.
Suchý kašeľ pri odvykaní od fajčenia treba liečiť liekmi. Nedostatok terapeutickej pomoci môže viesť ku komplikáciám: intoxikácia, spastická dýchavičnosť, tvorba toxínov v pľúcach a iné.
Najväčším nebezpečenstvom pre bývalých fajčiarov je vykašliavanie „s nečistotami". Ak sa v čase vykašliavania spolu s hlienom uvoľní hnedý alebo čierny hlien alebo krv, je potrebná urgentná návšteva lekára.
Patologický výtok môže naznačovať vážne lézie stien priedušiek, pľúcneho tkaniva a priedušnice. Tabakový dym môže spôsobiť popáleniny dýchacích ciest, ktoré sa nehoja kvôli neustálemu prísunu toxínov, čo má za následok infekciu, ktorá sa môže rýchlo šíriť v poškodených oblastiach.
Dôležité! Fajčenie môže spôsobiť život ohrozujúce ochorenia dýchacích ciest (tuberkulóza, rakovina, cirhóza a iné). Zatiaľ čo nikotín vstupuje do tela, symptómy sa stávajú nudnými, ale akonáhle sa človek rozhodne vzdať sa zvyku, patológia sa začne intenzívne prejavovať.
Čo robiť ako prvé - ako zmierniť stav
Pre ľudí, pre ktorých je fajčenie už dlho každodenným zvykom, sa zrieknutie sa cigariet javí ako nemožné, no ak sa pre to človek predsa len rozhodne, musí prežiť ťažké obdobie rekonvalescencie.
Najťažšia je psychická túžba, s ktorou sa málokto vyrovnáva. Stav sa zhoršuje záchvatmi kašľa. Mnohí fajčiari vedia, že ak opäť „potiahnete", potom sa váš dych obnoví. Existujú však aj iné spôsoby, ako zmierniť stav. Ak to chcete urobiť, použite lieky alebo ľudové prostriedky.
Terapeutický prístup
Neustále záchvaty kašľa spôsobujú vážne problémy s dýchaním a môžu prekážať aj človeku v živote. Na zmiernenie stavu fajčiara sa odporúča užívať lieky, ktoré majú expektoračný a sedatívny účinok.
Poznámka! Po odvykaní od cigariet sa užívanie liekov blokujúcich kašeľ neodporúča, ich užívanie môže spôsobiť pľúcny absces.
Vo väčšine prípadov lekár, keď pacient prestane fajčiť, na uľahčenie odstránenia spúta, predpisuje prípravky mukolytickej skupiny.
Môžete urýchliť čistenie tela toxínov užívaním enterosorbentov.
V závislosti od charakteristík kašľa a prítomnosti možných ochorení dýchacieho systému môžu byť predpísané antihistaminiká, imunomodulátory a antibiotiká.
Ľudové metódy
Liečba respiračných porúch, ktoré sa obťažujú po ukončení dlhodobého fajčenia, môže byť doplnená ľudovými prostriedkami. Použitie metód alternatívnej medicíny by sa malo vykonávať iba so súhlasom špecialistu a po potvrdení neprítomnosti alergickej reakcie, ktorá môže viesť k anafylaktickému šoku a opuchu dýchacieho systému.
Frekvenciu a intenzitu kašľa môžete znížiť, ak použijete ľudový liek:
- Mlieko. Do zohriateho mlieka môžete pridať lyžičku medu alebo sódy. Pite trikrát denne.
- Cibuľový sirup. Stredne veľká cibuľa sa rozotrie na strúhadle (jemné) a zmieša sa s dvoma pohármi cukru. Náprava musí trvať najmenej tri hodiny. Potom - dajte na mierny oheň, kým zmes nezíska stav sirupu. Vezmite čajovú lyžičku počas dňa s intervalom troch hodín.
- Propolisový vaječný likér. Vaječný žĺtok sa rozomelie s medom a porazí. Do zmesi sa pridajú 2 kvapky tekutého propolisu. Zatvorte veko do malej nádoby a vložte do chladničky. Vypite 10 ml. dvakrát denne.
- Bylinné odvary. Vhodný harmanček, ľubovník bodkovaný, šalvia alebo divoký rozmarín. Polievková lyžica mletej trávy sa dusí s 0, 5 litra. vriaca voda. Trvajte na tom asi pol hodiny, potom prefiltrujte. Pite trikrát až štyrikrát denne na šálku čaju.
- Brezový odvar. Rozdrvené brezové púčiky (1 polievková lyžica. L) sú položené v rozpustenom masle (100 gr. ). Preložíme do nádoby a dusíme na ohni 30 - 40 minút. Po vychladnutí pridáme med. Vezmite 10 gr. prostriedky dvakrát denne.
Nezneužívajte tradičnú medicínu, samoliečbu a odmietajte lieky. Ľudové lieky majú pomocný účinok a nemusia byť dostatočne účinné pri závažných patologických procesoch.
Kedy by ste mali navštíviť lekára
Po odvykaní od cigariet môže mať vážne zdravotné problémy aj človek, ktorý fajčil krátko.
Ak začnú znepokojovať nasledujúce príznaky, je potrebné poradiť sa s lekárom:
- záchvaty kašľa sú príliš časté a spôsobujú silnú bolesť na hrudníku;
- výtok spúta je sprevádzaný uvoľňovaním krvi alebo zrazenín tmavého hlienu;
- pri dýchaní je počuť pískanie a sipot;
- objavuje sa dýchavičnosť;
- s hlbokými nádychmi je v hrudníku ostrá bolestivá bolesť;
- existuje všeobecná slabosť tela.
Akékoľvek patologické prejavy v zdravotnom stave sú signálom pre návštevu špecialistu. Odporúča sa prijať opatrenia na okamžité zotavenie z fajčenia, pretože následky fajčenia môžu byť veľmi vážne.
Záver
Kašeľ môže začať fajčiarov počas fajčenia potrápiť a stať sa signálom, že je potrebné zbaviť sa zlozvyku. Po odvykaní od cigariet sa záchvaty kašľa môžu zintenzívniť, toto obdobie zotavenia však treba vydržať. Vo väčšine prípadov sa stav vráti do normálu po 2 až 3 týždňoch. Na úplné zotavenie je samozrejme potrebný viac času, ale hlavná fáza čistenia tela už bude dokončená.
Po ukončení fajčenia odborníci odporúčajú navštíviť lekársku inštitúciu na konzultáciu s lekárom a podrobiť sa diagnostike, aby sa zistilo, či existujú nejaké komplikácie zo závislosti, a ak je to indikované, podstúpiť potrebnú liečbu.